خلية الاصدقاء
اهلا بك في منتدي خلية الاصدقاء
يسعدنا تشرفيك بالمنتدي وذلك بالتسجيل
وذلك لنكون خليه واحده وهي خلية الاصدقاء
مع تحيات مدير المنتدي
&medo.webas&


style=position:
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح لكل ام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
medo.webas
مدير المنتدي
مدير المنتدي
avatar

عدد المساهمات : 244
نقاط : 695
تاريخ التسجيل : 09/07/2011
العمر : 19

مُساهمةموضوع: نصائح لكل ام   الإثنين أغسطس 29, 2011 6:03 pm

1ـ كوني منتجة في المساء:

حاولي قدر الإمكان أن تنجزي كل ما يمكن
إنجازه في المساء ولا تتركيه حتى الصباح، جهزي ملابس الأطفال، وتأكدي أن
أحذيتهم نظيفة، وانتهي من إعداد حقائب أطفالك الصغار، ولا تنسي أن تجهزي
ملابسك أيضًا.


2ـ استيقظي قبل 15 دقيقة من موعد الاستيقاظ:

استيقاظك
قبل بقية الأسرة بربع ساعة يعطيك متسعًا من الوقت لنفسك، نشطي نفسك بحمام
أو أعدي لنفسك كوبًا من القهوة واشربيه دون إزعاج، بالتأكيد سوف تشعرين
بضغط أقل وسوف يكون صباحك أهدأ.


3ـ اجعلي الروتين يحكم صباحك:

عودي
أطفالك أن يقوموا بالأشياء المطلوبة منهم؛ مثل أن ينظفوا أسنانهم ويغيروا
ملابسهم بالترتيب نفسه كل يوم، وبذلك يعرف الجميع ما عليه فعله دون أن يكون
عليه تذكيرهم أو الجري بين الغرف لتتأكدي من أنهم قاموا بعملهم ولن ينسوا
شيئًا.


4ـ لا تترددي في إعطاء الأوامر:

تجنبي النزاعات
اليومية بين أطفالك، حددي لكل واحد منهم ما عليه فعله للمساعدة في الصباح؛
فمثلاً على أحدهم أن يأخذ الأطباق المتسخة إلى المطبخ، وعلى الثاني أن يعيد
الطعام والحليب إلى الثلاجة .. هكذا. كوني واضحة في إعطاء الأوامر وحددي
واجب كل واحد منهم حسب سنه وقدراته.


5ـ كوني مستعدة للإفطار:

أعدي
طاولة الطعام، وجهزي ما يمكنك تجهيزه في المساء، وأعدي قائمة أسبوعية بما
عليك تجهيزه للإفطار كل صباح حتى لا ترتبكي أو تفكري بما عليك عمله ولكي
تكون مستعدة بكل احتياجاتك.


6ـ كوني منظمة:

قومي بإعداد
ركن في المنزل بقرب الباب بحيث توضع فيه الحقائب المدرسية في المساء،
بالإضافة إلى الحقائب الرياضية ومستلزمات الأنشطة حتى لا ينساها أطفالك أو
يقوموا بالبحث عنها في الصباح.

7ـ كوني مرحة:

إذا كنت متوترة
في الصباح فإن هذا التوتر سوف ينتقل إلى أطفالك، لذلك حاولي أن تكوني مرحة
فبدلاً من توبيخهم لأنهم تأخروا في ارتداء ملابسهم قومي بعمل سباق من
ينتهي من ارتداء ملابسه أولاً.


8ـ امنعي فتح التلفاز في الصباح:

مشاهدة
التلفاز أو الفيديو في الصباح تؤخر الأطفال عن القيام بأعمالهم أو تناول
الفطور؛ لذلك امنعي فتح التلفاز في الصباح حتى لا تعرضي نفسك للمشاكل.


9ـ كوني صارمة في مواعيد النوم:

إذا
كان من الصعب إيقاظ طفلك في الصباح أو إذا كان يستغرق وقتًا طويلاً ليجهز،
اجعلي موعد نومه أبكر، وكوني دائمًا صارمة في مواعيد النوم ولا تجعليها
مجالاً للنقاش.
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لكل ام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
خلية الاصدقاء :: الرجل والمراة :: منتدي المراة-
انتقل الى: